В настоящее время огромные корпорации извлекают миллионные прибыли от продажи сигарет и вейпов, и они никак не заинтересованы в снижении количества курящих в мире. Антиреклама табака сейчас обязательна при демонстрации процесса курения во время любого культурного мероприятия, при показе кинофильмов или театральных постановок. Тем не менее, интерес к табакокурению не снижается. Можно сказать, что на протяжении всей истории употребления людьми психоактивных веществ, таких как алкоголь и опиоиды (героин и метадон), никотиновая зависимость является фоном других химических зависимостей. Наркологи не всегда уделяют никотиновой зависимости достаточного внимания, в особенности на фоне алкогольной, опиоидной или амфетаминовой зависимостей. Вместе с тем, зависимость от никотина очень сильна и сравнима с зависимостью от опиатов или амфетаминов. При вдыхании табачного дыма эффект наступает в течение 10 секунд. Алкалоид никотин способствует высвобождению дофамина — нейромедиатора «счастья и удовольствия», а также кортизола – гормона стресса. Эффект расслабления с последующим эмоциональным подъёмом и повышением работоспособности длится недолго и требует повторной дозы никотина.
Развитие зависимости от никотина
Химическая зависимость от никотина формируется сравнительно медленно, по сравнению, например, с героиновой зависимостью, однако большое значение имеет доступность табачных изделий. Хорошо также известно, что табакокурение быстро превращается в своеобразный ритуал, то есть, формируется психическая зависимость от самого процесса курения. Сигареты становятся важным компонентом деловых встреч и отдыха. Человек быстро привыкает к получению очередной порции никотина после приёма пищи, после выхода из места, где курение запрещено (метро, театр и др.), при езде в автомобиле, в случаях стресса, чтобы быстрее сосредоточиться и т.д.
Толерантность к никотину развивается постепенно, но в результате количество выкуриваемых сигарет может достигать 40 и более в день, а промежуток между выкуриванием сигарет сокращается до получаса. Синдром отмены никотина протекает тяжело, особенно, в первые 3 суток. Симптомы никотиновой абстиненции – это тревога, раздражительность, головная боль, повышенный аппетит и непреодолимое желание закурить. Часто возникают нарушения сна в виде бессонницы и ярких сновидений со сценами курения. К этому нередко присоединяется кашель с мокротой.
Осложнения табакокурения
Длительное и систематическое курение способствует частым респираторным заболеваниям. В табачном дыму содержится много химическим веществ, в том числе и канцерогенные смолы. У курящих отмечается повышенная заболеваемость раком лёгких, гортани, нижней губы. Хроническое воздействие никотина вызывает сердечно-сосудистые заболевания, чаще всего — гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца и облитерирующий эндартериит сосудов нижних конечностей, приводящий к ампутации.
Наибольшую опасность табакокурение представляет для подростков. У них никотиновая зависимость формируется быстрее, чем после 25 лет. Замечено, что у курящих подростков снижается успеваемость в школе, в целом ухудшается память и когнитивные способности. Замечена такая закономерность: чем раньше человек начал курить, тем труднее ему избавиться от никотиновой зависимости во взрослом состоянии.
Лечение табакокурения
Зависимые от никотина, как правило, хорошо понимают вред табакокурения, пытаются бросить курить, однако, без помощи психиатров-наркологов, специалистов-психотерапевтов, их попытки обречены на неудачу, поскольку за годы систематического получения никотина процесс курения становится привычкой на уровне условного рефлекса. Такие специалисты-психотерапевты есть в клинике РОСА, они используют различные способы аверсивной терапии, гипноз и НЛП-методики. С их помощью можно навсегда отказаться от этой пагубной привычки.
