Бесплатная консультация психолога

Постоянная тревожность, накручиваю себе проблемы, если будет малейшая болячка, например «мутная голова» по утрам, я стану читать, углубляться в это и накручивать себе проблемы, связанные со здоровьем, думаю об этом постоянно, переживаю и так постоянно

Здравствуйте, у меня проблема с моей девушкой. Она отказывается кушать, потому что панически боится набрать. Вес у нее уже 48кг. Что бы я не делал, все равно не ест, уже не знаю что делать

У меня депрессия ведь я неудачник, раньше все было нормально но началось- отец стал бить меня и сильно ругать и мама тоже, плохие оценки в школе хотя раньше был отличником, плохое поведение школы и нету радости когда дома рядом с семьей (радость только с друзьями) пожалуйста помогите мне. Что делать?

Меня преследуют навязчивые мысли. Например: каждый раз я боюсь забыть выключила ли я свет, утюг, плойку, поэтому я каждый раз стучу по стене или фотографирую объект, чтобы было как можно меньше тревожных мыслей.Недавно, я и семья моего жениха ездили в Петербург. У сестры жениха сахарный диабет. И каждый раз, когда я хотела ее угостить чем нибудь или мы оставались одни, я боялась, что у нее упадет сахар и она умрет, хотя все было нормально.Если в случае с утюгом, незакрытой дверью, я могу себя кое-как успокоить на некоторое время тем что постучала или сфотографировала предмет, то в случае с сестрой я так сделать не могу. Эта паранойя меня пугает. Что мне делать?

Переехала в новый город, потеряла работу, постоянная тревога и апатия. На протяжении 2-х месяцев не могу найти работу.

Спал на раскладушке которая вся кривая, а теперь очень сильно болит нога. Наверное нерв, что делать?

Здравствуйте! Моему ребенку 1,4 года, очень часто стала сталкиваться с истериками, я практически все время нахожусь с ней одна, подскажите как справляться с негативными эмоциями в этот момент и не срываться на ребенка? Иногда доходит до того, что я сама сажусь и плачу, или могу ее нарушать, после чего появляется чувство стыда. Как оставаться спокойным в такие моменты? Может быта нужны какие-то медикаменты?

Здравствуйте! Я склонна к тревожности и переживаниям, у меня начались приступы, каждый раз, когда я сильно понервничаю — начинает трясни и стучат зубы, также начинают непроизвольно литься слёзы. Успокаиваюсь только, если муж/мама обнимут и погладят по голове, сказав, что все хорошо. Что это может быть?

Доброго времени суток! Я живу в одном из самый известных городов России с большим количеством населения. Большую часть жизни жила в одном районе (не центр) с родителями и планировала будучи взрослой съехать, но не куда-то конкретно, а просто в более новую и удобную квартиру, отдельно от родителей и, желательно, в другой район, «посовременнее». В целом, тогда меня всё устраивало и обстановка особо не напрягала, хоть и отношения с родителями были довольно напряженные. Но тогда же было и намного меньше проблем, особенно с психикой, которые дали о себе знать в более взрослом осознанном возрасте. Лет с 17 я съехала и стала жить самостоятельно. Тогда же столкнулась с первыми сложностями и затяжными депрессивными состояниями, которые игнорировались всё время, пока я жила с родителями, которые случались, по сути, без каких-либо на то причин. Скорее, не воспринимались как действительно что-то серьезное. В 18 лет депрессивное состояние ударило по мне с тройной силой под влиянием произошедших на тот момент негативных и грустных моментов моей жизни. Добавились панические атаки. Я не могла спокойно существовать. Тогда я обратилась за помощью к специалисту.. Я неоднократно проходила обследования, назначали лечение, выписывали терапию, так как диагностировали тревожное расстройство. Спустя уже несколько лет многое поменялось. Сейчас я редко посещаю врачей и только при острой необходимости, которой у меня тоже не было уже достаточно длительное время. Я знаю какие мне надо пить препараты в случае чего и вполне научилась справляться с подобного рода состояниями. Но вот что мне действительно мешает уже около двух лет и объяснение чему я совсем не нахожу, так это то, что я не могу уживаться не в одном районе, не в одной квартире, где бы я не жила. Я поменяла большое количество квартир за эти годы и не в одной я не могу чувствовать себя комфортно. Также, я пробовала жить с кем-то, думала это состояние происходит из-за одиночества, но нет..В любой квартире любого района своего города я начинаю чувствовать себя покинуто, оставлено, мне грустно, атмосфера накаляется так, словно сама квартира и район, в котором она находится, давит на меня. Мне хочется уйти, как можно меньше находиться там. Я уже всерьез думаю о том, чтобы сменить город жительства или даже уехать из страны. Но пока есть дела, держащие меня здесь, завершить которые я в ближайшее время не смогу. Да и кто сказал, что в другом городе или стране мне не будет ещё хуже? От проблем не убежишь… Я думаю что со мной что-то не так и не знаю кто мог бы помочь мне решить эту странную проблему .

Здравствуйте! Последнее время беспокоит жуткое нежелание что-либо делать, так же общее подавленное состояние. Иногда может показаться какая-нибудь вещь, но буквально на пару секунд, так же ухудшился сон. Часто бывают суицидальные мысли. Не хочется почти ни с кем общаться. Иногда кажется, что прохожие смотрят на меня. Почему то тянет к алкоголю и таблеткам. Бывает, что хочется что-то делать, создавать какие-то проекты, но обычно это длится недолго, максимум месяц — два, ну и после этого хочется уничтожить всё, что я сделал. Например: Я как-то решил, что буду художником, купил почти на все свои деньги не дешёвый графический планшет, скетчбук. Пытался что-то делать, не обращал внимания на критику, а потом в какой-то момент мне всё надоело, я решил, что всё, что я делал — это ужас и вообще было какое-то депрессивное состояние. Через какое-то время это повторилось, но уже с другим увлечением. Это повторяется, вроде. Есть селфхарм. Что со мной?