Частые жалобы и симптомы, с которыми обращаются к психологу
Еще некоторое время назад в нашей стране обращение к психологу стигматизировало человека, который решался на получение помощи у специалиста. Но в последние годы ситуация обстоит лучше. Тенденции, наблюдаемые в интернете, в различного рода блогах позволяют говорить о дестигматизации. И всё же, среди людей более старшего поколения, редко обращавшего внимание на сферу психического здоровья слова «психолог, психиатр, психотерапевт» — это синонимы, носящие клеймо «я не псих, чтобы идти к вашим психологам». В данной статье мы рассмотрим группы жалоб, симптомов или поводов для обращения к психологу. Надеемся, что после прочтения станет понятнее, что есть масса поводов для обращения к психологу, которые никак не связаны с ярлыком «псих». Условно мы можем разделить поводы для обращений к психологу на 2 большие группы:- Проблемы отношений.
- Индивидуальные психологические/психиатрические проблемы.
Проблемы отношений
Человек существо социальное, и становится человек человеком именно благодаря культурно-социальной среде. Поэтому проблемы отношений наиболее частые поводы для обращений к психологу. Вот некоторые виды:- Родительско-детские отношения.
- Сложности в воспитании детей;
- Трудности в преодолении кризисов развития детей;
- Трудности в установлении близости и взаимопонимания с детьми;
- Отклоняющееся поведение у детей;
- Вопросы воспитания и развития ребёнка с психическими расстройствами или соматической инвалидностью, и т.д..
- Проблемы супружеских взаимоотношений и в парах, не связанных брачными узами.
- Измена одного из супругов;
- Отсутствие близости;
- Отсутствие сексуальной близости, не объяснимое физическими ограничениями;
- Нет интереса в отношениях;
- Разногласия супругов по поводу методов воспитания детей;
- Психическое расстройство, или алкоголизм/наркомания одного из супругов;
- Развод и вопросы дальнейшего воспитания и разделения ответственности между бывшими супругами;
- Агрессия, абьюзивные отношения;
- Ревность, гиперконтроль одного из партнёров;
- Трудности с взаимопониманием;
- Созависимость и зависимость от партнёра.
- Отношения между взрослыми детьми и их родителями.
- Проблемы гиперконтроля и гиперопеки со стороны родителей;
- Абьюзивные отношения с родителями;
- Проблемы ухода за родителями;
- Проблема затянувшейся сепарации от родителей;
- Частая злость или ненависть к родителям;
- Чрезмерная тревога родителей, или ребёнка друг за друга, и т.п.;
- Созависимость.
- Во взаимоотношениях с коллегами на работе.
- Частые конфликты на работе;
- Напряженность в отношениях с отдельными коллегами;
- Проблемы в отношениях «начальник-подчинённый»
- Злоупотребление должностью со стороны начальства, шантаж, домогательства, трудности в установлении границ;
- Чрезмерная вспыльчивость, агрессивность на работе;
- Стресс, испытываемый на работе;
- Трудности в установлении лидерства у начальников и директоров, и т.д.
- Отношения между сиблингами (братья/сестры).
- Закоренелые обиды друг на друга во взрослом возрасте;
- Конкуренция за родительское внимание, и связанные с этим проблемы в поведении;
- Насилие и агрессия детей в отношении друг друга.
Индивидуальные психологические/психиатрические проблемы
Данная группа жалоб или тем для работы с психологом неизменно показывается в работе над проблемами отношений. Рассмотрим эту большую группу- Самосознание, самопонимание.
- Заниженная или нестабильная самооценка;
- Непонимание своих желаний «не знаю чего я хочу»;
- Кризис среднего возраста, переоценка ценностей;
- Размытая идентичность: «не понимаю кто я»;
- Непонимание своих ценностей и главных жизненных мотивов.
- Трудности в регуляции своего состояния, своих эмоций, трудности самоконтроля в том числе своих влечений и желаний.
- Повышенная тревожность, неумение справляться с ней;
- Чрезмерная вспыльчивость, агрессивность, трудности в контроле гнева;
- Склонность к постоянной тоске, апатии, печали, трудности с выходом из этих состояний;
- Социофобия (страх осуждения, страх испытать стыд), которая мешает самореализации, установлению взаимоотношений с противоположным полом;
- Чрезмерное употребление алкоголя;
- Употребление наркотиков;
- Курение;
- Игромания и лудомания;
- Шопоголизм;
- Переедание;
- Импульсивность;
- Чрезмерно повышенное настроение, возбуждённость;
- Неустойчивое настроение, которое часто меняется в течении дня.
- Конкретные расстройства непсихотического спектра и отдельные симптомы.
- Тревожные расстройства;
- Панические атаки;
- Депрессии;
- Навязчивые состояния;
- Неврозы;
- Личностные расстройства.
- Посттравматическое стрессовое расстройство;
- Суицидальные мысли;
- Отсутствие удовольствия от чего бы то ни было;
- Социальная изоляция;
- Самоповреждения;
- Чувство пустоты внутри;
- Ненависть к себе;
- Постоянное чувство вины;
- Постоянное чувство стыда;
- Постоянное избегание трудностей;
- Склонность к уходу от реальности;
- Утрата мотивации;
- Утрата смысла в жизни.
- Кризисные психологические периоды
- Утрата ребёнка;
- Утрата родителей;
- Развод;
- Новость о смертельно-опасном, или тяжёлом хроническом заболевании у себя или у близкого;
- Люди пережившие боевые действия, различные катастрофы, террористические акты.
- Поведенческие проблемы
- Неумение общаться с людьми (дефицит навыков коммуникации);
- Пассивность;
- Неумение выступать на публике;
- Дефицит навыков решения проблем;
- Трудности с планированием деятельности;
- Прокрастинация (откладывание дел на потом);
- Проблемы с поведением в конфликтах «постоянно уступаю, избегаю конфликтов».
Автор
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, главный врач. Психиатр / Психотерапевт / Нарколог / Детский нарколог / Детский психиатр