- Инсомнии - нарушение засыпания и поддержания сна.
- Гиперсомнии - состояния повышенной патологической сонливости.
- Парасомнии - вторичные нарушения сна, включающие различные состояния и феномены, связанные со сном (но не обязательно с его нарушением), например: снохождение, сноговорение, ночные кошмары, судороги во время сна, отсутствие чувства выспанности при пробуждении.
- Несколько отдельно рассматривается в классификации синдром апноэ во сне – когда во время сна возникают задержки дыхания, более чем на 10 секунд. Этот феномен сопровождается нарушением структуры сна, повышенной дневной сонливостью, снижением памяти на текущие события и постоянным ощущением усталости и повышенной утомляемости.
Причины возникновения бессонницы
- Стрессы, как физические, так и психоэмоциональные; переутомление или отсутствие нагрузок;
- Отсутствие тишины во время сна и неблагоприятные условия засыпания (повышенный уровень влажности, шума, жара или холод, непривычное место в постели и др.);
- Изменение цикла сон - бодрствование, вследствие перемены часового пояса или из-за графика работы;
- Приём некоторых лекарственных препаратов или психостимулирующих веществ;
- Отдельные соматические (внутренние) и психоневрологические расстройства (повышенная функция щитовидной железы (тиреотоксикоз), сердечно-сосудистые болезни, зависимость от психоактивных веществ, эпилепсия, деменция, Болезнь Паркинсона, астения, синдром «беспокойных ног», тревожные расстройства, депрессия и др.).
Помощь при нарушении сна. Консультации, обследование и лечение диссомнии. Работаем круглосуточно.

Стоит помнить, что самостоятельное бесконтрольное употребление снотворных препаратов может приводить к развитию лекарственной зависимости и усугублению расстройств сна.
Методики лечения диссомнии применяемые в клинике РОСА
- Лечебная физкультура и массаж.
- Психотерапия: "трансовые" методики, релаксация, обучение самостоятельному снятию напряжения, когнитивная психотерапия и др.
- БОС-терапия.
- Физиотерапия: электро-сон, электрофорез, светотерапия, цветотерапия.
- Медикаментозное лечение: нейрометаболическая терапия, нормотимики, "стабилизаторы сна".
- Диетотерапия.
Автор
Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, главный врач. Психиатр / Психотерапевт / Нарколог / Детский нарколог / Детский психиатр