Лечение нарушений сна

string(0) ""
string(249) "Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, главный врач. Психиатр / Психотерапевт / Нарколог / Детский нарколог / Детский психиатр"

В нашей клинике работают врачи-специалисты, имеющие большой опыт в лечении бессонницы, дневной сонливости и других нарушений сна. Мы применяем наиболее современные препараты и методики с доказанной эффективностью.  Работаем круглосуточно.

Лечение расстройств сна в клинике РОСА

Нормальный сон – залог умственного и физического здоровья, психологического благополучия. Когда человек спит, его нервная система отдыхает и восстанавливается, головной мозг «раскладывает по полочкам» полученную за день информацию, "перезагружается". В среднем взрослый человек должен спать около 8 часов в сутки. Доказано, что недостаток сна повышает риск серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и даже может сокращать жизнь. К сожалению, в современных городах сложно встретить человека, который не испытывал бы проблем со сном. Причин для нарушений много:

• постоянно ускоряющийся ритм жизни;
• недостаток физической активности;
• частые стрессы, психотравмирующие события;
• телевизоры и компьютеры – к ним вообще не стоит подходить за 2–3 часа до сна;
• работа по суточным сменам, частая перемена часовых поясов;
• неврозы, повышенная тревожность, психические заболевания;
• заболевания, сопровождающиеся болями и другими симптомами, которые заставляют часто просыпаться;
• специфические заболевания: сонное апноэ, синдром беспокойных ног;
• частое употребление кофе и энергетиков;
• алкоголь и никотин;
• прием некоторых лекарств, например, психостимуляторов.

Многие борются с проблемой «домашними методами»: пытаются проснуться с помощью кофе и заснуть с помощью алкоголя. Это не очень эффективно и опасно для здоровья, особенно если нарушение сна вызвано серьезными причинами. Лучше обратиться к врачу, который разберется, почему вы плохо спите, поможет быстро и эффективно решить проблему. Виды нарушений сна и симптомы, при которых нужно обратиться к врачу Одно из самых распространенных нарушений сна – бессонница. Она бывает острой (от одной ночи) и хронической (три ночи в неделю в течение месяца или дольше), первичной (самостоятельное состояние) и вторичной (проявление других заболеваний). Если Вас беспокоят следующие симптомы, то стоит посетить врача:

• Вам сложно заснуть.
• Вы часто просыпаетесь среди ночи и с трудом засыпаете.
• Вы просыпаетесь слишком рано утром.
• После пробуждения вы не чувствуете, что выспались. Вам весь день хочется спать, у вас плохое настроение, чувствуется вялость, разбитость, сложно концентрировать внимание.

Еще одно распространенное нарушение сна, которое часто идет рука об руку с бессонницей  —дневная сонливость. Это не то же самое, что повышенная утомляемость и депрессия (хотя депрессия часто сопровождается нарушениями сна, ее основное проявление — плохое настроение, апатия, подавленность). Существуют и другие симптомы нарушений сна, с которыми поможет справиться врач-специалист:

• Громкий храп по ночам – может быть проявлением серьезного заболевания, сонного апноэ.
• Ночные кошмары.
• Бруксизм – скрежетание зубами во время сна.
• Нарушение суточных ритмов, когда сдвигается время сна. Например, человек «приучился» спать в первой половине дня, бодрствовать вечером и ночью, и не может вернуться к нормальному режиму.
• Тревожность, беспокойные мысли во время засыпания.
• Нарколепсия – состояние, когда человек посреди дня, зачастую в неудобное время, испытывает приступы сильной сонливости или неожиданно для себя засыпает.
• Непроизвольные мочеиспускания по ночам (энурез), частое желание помочиться, из-за которого приходится постоянно просыпаться и вставать (никтурия).
• Частые и сильные движения руками и ногами во время сна.
• Сонный паралич: состояние, когда мозг просыпается, но мышцы все еще остаются обездвиженными. Ощущения очень страшные: человек в сознании, но не может пошевелиться, кажется, что кто-то сидит на груди и душит.
• Страх ложиться спать, засыпать – эта разновидность фобийназывается гипнофобией. Часто она возникает у детей, которые боятся темноты, и может сохраняться, когда человек становится взрослым.

Расстройства сна очень многообразны. Если вы испытываете какие-либо симптомы и считаете, что у вас нарушен сон, приходите на прием в клинику РОСА: наш опытный врач разберется в причинах расстройства и назначит правильное лечение.

Как лечат нарушения сна?

Иногда достаточно просто изменить образ жизни и привычки сна. Врач даст соответствующие рекомендации:

• Не смотрите на ночь телевизор, не сидите за компьютером.
• Не пейте кофе и энергетики во второй половине дня.
• Не ешьте на ночь.
• Придерживайтесь режима дня, ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
• Регулярно занимайтесь спортом, но не на ночь.
• Занимайтесь перед сном чем-то спокойным, расслабляющим: читайте, слушайте приятную музыку, примите ванну.

Если расстройство сна вызвано психотравмой, повышенной тревожностью, неврозом, или депрессией, с пациентом работает психотерапевт. При необходимости врач назначит медикаментозные препараты.

Почему вам стоит обратиться в клинику РОСА?

• Наши врачи имеют большой опыт лечения разных расстройств сна и знают, как вам помочь.
• Мы применяем современные методы диагностики, которые помогают точно и достоверно разобраться в причинах нарушений.
• Мы ориентируемся на опыт лучших мировых клиник.
• У нас Вы можете пройти лечение анонимно.
• Работаем круглосуточно.
• Прием в клинике. Выезд специалиста на дом. При необходимости, госпитализация в собственный комфортный стационар.
• Расположены рядом с метро, для водителей есть бесплатная парковка.

Не игнорируйте проблему и не пытайтесь заниматься самолечением. От состояния вашего сна зависит ваше здоровье, качество жизни. Мы поможем справиться с расстройством, запишитесь на прием к врачу.

Фото клиники Роса на Серебрякова

Фото клиники Роса на Щепкина

Лицензии и сертификаты

Все сертификаты

Наши специалисты

Чалышева Елена Борисовна

<ul> <li>Психиатрия;</li> <li>Психотерапия;</li> <li>Наркология.</li> </ul>

Врач-психиатр, врач-психотерапевт, врач-психиатр-нарколог

Стаж работы (лет): 38

4.8

246 отзывов

5000 руб

Записаться на прием

Ушакова Алена Александровна

<ul> <li>Психиатрия;</li> <li>Психиатрия-наркология;</li> <li>Психотерапия.</li> </ul>

Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, врач-психотерапевт

Стаж работы (лет): 23

4.8

246 отзывов

10000 руб

Записаться на прием

Багинская Екатерина Иосифовна

<ul> <li>Психиатрия;</li> <li>Психотерапия;</li> <li>Наркология;</li> <li>Судебно-психиатрическая экспертиза.</li> </ul>

Врач психиатр высшей категории, врач психотерапевт, врач психиатр-нарколог.

Стаж работы (лет): 30

4.8

246 отзывов

6000 руб

Записаться на прием

Архипов Андрей Юрьевич

<ul> <li>Клиническая психология</li> </ul>

Заведующий психо-реабилитационным отделением, медицинский психолог

Стаж работы (лет): 23

4.8

246 отзывов

7000 руб

Записаться на прием

Саркисян Сергей Александрович

<ul> <li>Медицинский психолог;</li> <li>Заведующий Лаборатории интеллектуальных технологий и компьютерной диагностик.</li> </ul>

Кандидат медицинских наук / Врач-невролог, врач функциональной диагностики

Стаж работы (лет): 23

4.8

246 отзывов

8000 руб

Записаться на прием

Ефимова Наталья Викторовна

<ul> <li>Психиатр</li> <li>Психотерапевт</li> <li>Детский психиатр</li> </ul>

Психиатр, психотерапевт, детский психиатр

Стаж работы (лет): 34

4.8

246 отзывов

5000 руб

Записаться на прием

Пархоменко Олег Викторович

<ul> <li>Психиатрия.</li> </ul>

Врач-психиатр

Стаж работы (лет): 42

4.8

246 отзывов

9000 руб

Записаться на прием

Крестовская Анна Николаевна

<ul> <li>Организация здравоохранения и общественного здоровь;</li> <li>Психиатрия;</li> <li>Психиатрия-наркология;</li> <li>Превентивная медицина;</li> <li>Специалист по IV-терапии.</li> </ul>

Главный врач, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог

Стаж работы (лет): 15

4.8

246 отзывов

12000 руб

Записаться на прием

Пахомова Елена Владимировна

<ul> <li>Организация здравоохранения и общественное здоровье;</li> <li>Психиатрия;</li> <li>Психиатрия-наркология.</li> </ul>

Заведующий амбулаторным отделением, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог

Стаж работы (лет): 25

4.8

246 отзывов

15000 руб

Записаться на прием