Бесплатная психологическая помощь

Недавно, я начал задумываться о явлении смерти. Я просмотрел огромное количество религий, но всё-таки мне кажется что ничего не будет после смерти. Я впадаю в панику, начинаю представлять себя в гробу, представлять как гниёт моё тело. Прошу помогите, это продолжается уже 2 месяца.

Здравствуйте, подозреваю у себя тревожное расстройство. Из самой мелкой ситуации могу раздуть катастрофу, часто чувствую беспричинную сильную тревожность. Все это сопровождается ежедневными головными болями, обезболивающее уже не помогает, также пульс прыгает сильно в течение дня, может быть 100-110 ударов в минуту в состоянии физического покоя при отсутствии каких-либо внешних раздражителей. Проблемы с засыпанием. Года два назад начались проблемы с желудком, сдавала анализы, все в порядке. Списываю на то, что это также вызвано тревожностью. Несколько раз мне становилось плохо в душных общественных местах, или когда не успевала завтракать (предобморочное состояние, темнота в глазах, слабость), стала из-за этого волноваться, теперь кажется, что если не поем, то мне станет плохо, упаду в обморок на улице. Чувство голода появляется уже через 3 часа после нормального приема пищи, становится плохо, обращалась к терапевту, сдавала анализ мочи, кучу разных анализов на кровь, все везде нормально, начинаю задумываться, что мне становится плохо, от того, что я думаю, что мне станет плохо, короче, бред В последнее время становится хуже, почему-то стало очень напрягать, что могу что-то выронить из карманов/сумки на улице, даже если они закрыты, приходится ощупывать вещи каждую минуту-две. Очень сложно принимать решения. Стала ориентироваться на рандомные выборы по типу всяких генераторов да нет генераторов разных вариантов, решаю таким образом например чем мне заниматься, какие предметы сегодня проходить (занимаюсь самоподготовкой к поступлению в вуз). Сильная социальная тревожность, скоро придется устраиваться на работу, а я понятия не имею как общаться с людьми, сердце сразу вырывается наружу, язык заплетается, речь тихая. Лет 5 назад диагностировалась депрессия с признаками тревожности, была госпитализирована с суицидальными мыслями, дереализацией и деперсонализацией. Потом все на какое-то время стало лучше. Обращаться в ПНД побаиваюсь, был не очень удачный опыт с этим, не хочу снова становиться на учет + боюсь, что это может запороть поступление, так как может понадабиться справка. Денег не частные клиники нет. Такой вопрос, может ли как-то помочь с тревогой невролог, назначить что-нибудь успокаивающее? Или здесь опять только психиатр, и никак иначе?

Здравствуйте, беспокоит постоянный страх заболеть, симптомы все чувствую имею заболевание щитовидной железы, каждый день тахикардия мне кажется что на ее фоне развиваться сердечная недостаточность так как чувствую как тяжело дышать не хватает дыхания, когда сильно сделала глубокий вдох услышала странные хрипы сразу определила что у меня пневмония.. постоянный страх что умру от аллергии если съем что-то пока не изучу состав, тоже самое касается таблеток особенно если они несовместимые с алкоголем.. подскажите как бороться с чувством страха и постоянным контролем температуры, давления, чсс и осмотром глаз языка. Спасибо за ответ

Проблема следующего характера. Уже нелелю проблема со сном. Даже при сильной усталости не могу заснуть. Во время карантина сбился режим сна. Вставала в 12 , ложилась около 4 утра. Ещё начала брать занятия на мотоцикле. От него вибрации м усталость, как физическая, так и моральная. Но даже когда устала сильно, уснуть не могу. Только проваливаюсь, как любой звук меня выбивает и сон уходит. Ночью вообще не могу заснуть, слезятся глаза , дрыгается нога или плечо, как от нервов,но мылей никаких нет. Днём не сильно обычно устаю,но после бессонной ночи я рассечна и очень нервничаю,потому что не могу заснуть.От этого отход ко сну сам пр себе,как стресс. Пустырник и мелатонин не помогают. Сегодня не смогла уснуть и всю ночь колотилось сердце,как после стресса. К врачу идти проблематично,у нас в городе ещё карантин. Прощу, дайте совет,что делать? Скоро нас выведут на полный день, боюсь, что не смогу высыпаться до работы.

Здравствуйте. Уже напротядении нескольких лет нахожусь в состоянии апатии, не могу утверждать что депрессия, так как к врачу не обращалась.С детства мне не давали должной заботы и любви, все было сконцентрировано на младших брате и сестре. Когда говорила и продолжаю говорить это маме, она начинает обвинять меня, говорит что я эгоистка и просто ревную. Отец алкоголик, с ним не общаюсь, хоть и живет с нами. Но все это не так сильно меня беспокоит, хотя возможно все это сыграло роль на моем нынешнем состоянии. Я не вижу смысла в своем существовании, не виду смысла продивать жизнь плохо или наоборот хорошо, ведь все равно конец у всез один. От этих мыслей становится тошно, я хочу быть как нормальные люди, хочу жить и наслаждаться, видеть смысл, иметь силы двигаться дальше. Но у меня не пооучается выбраттся из этого состояния самостоятельно.Я режу руки, ноги. Много курю. Постоянные истерики до такой степени, что мне потом тядело встать. Я постоянно сплю, хочу уйти из реальности. Много думала о своей смерти, даде спланировала как умру. Возможно это такой возраст, на что я и надеюсь наверное, а модет нет. Я не знаю что делать. Как дить полноценно, внутри все сжимается и так больно

ТЭ после легкого сотрясения в течении одного года, да ? Точнее это ПКС называют. К его хронизации после года способствуют психические факторы, я прав ? Просто другие врачи говорили, что легкие травмы не способствуют к хронизации ТЭ. И в международном журнале так пишут, если я правильно понял. Хочу узнать ваше мнение.

Здравствуйте,принимал Алпразолам 1мг в течение два с половиной месяца,прекратил постепенно в течение 3 недель,но чувствую себя очень плохо,это синдром отмены? Сейчас принимаю Тералиджен и ципралекс

Проблема началась в апреле,была температура 37-37.2,постепенно стал переживать из за чего она могла случиться,начала болеть спина,спазмы мышц,головокружения,все анализы показывали что все хорошо,только защимление правой позвоночной артерии,от этого ещё больше стал загоняться,мол как же так,все хорошо,а все равно болит,потом где то через пол года случилась паническая атака,я не придал этому значения,ситуация обострилась на самоизоляции,начало кидать в жар,стал задыхаться,начала кружиться голова,чувствовал себя как то не важно,бывали истерики,после них становилось легче,началась боязнь людных помещений,думал что в них мне сразу станет плохо,потом пошел к неврологу,он поставил вегетативную дисфункцию,прописал лекарства уколы,я курс прошел,как он сказал вся проблема началась из за шеи,из за защимления,начало становиться легче постепенно,вышел на работу и там снова был приступ панической атаки и вот тут я загнался,вдруг заболею,вдруг станет плохо,бояться этих негативных мыслей,как только подумаю что заболею,или случится проблема со здоровьем,сразу становится плохо,наступает какой то страх,я конечно понимаю что это всего лишь мысли и их бояться не стоит,да и то что организм здоров,и когда позитивно настроен и замотивирован чувствую себя прекрасно,но иногда посещают эти мысли и от них становится не по себе,подскажите пожалуйста решение(ещё постоянно сомневаюсь,пошел к другому неврологу она сказала это надо лечить срочно,так и до психушки недалеко,сказала что его препараты ток хуже сделают,прописала мне антидепрессанты и отправила,сказала потом придёшь и я тебе курс на год вперёд выпишу)

Удален желчный. Боли постоянные в правом боку. Обезбаливающие не помогают.На этой почве было два суицида. Выписывали антидепресанты но только подталкнули к суициду. Голова все время думает только за эту боль. Все таблетки желудочные не помогают . Что делать.

Здравствуйте, скажите пожалуйста, везде утверждают, что панические атаки безопасны для жизни человека. Но я сегодня в одной статье прочитала, что «ни один здоровый человек» не умер от панической атаки. Получается, что если у человека есть какое-то соматическое заболевание, то паническая атака может быть для него опасна? Заранее спасибо за ответ.