Бесплатная психологическая помощь

мне 14 лет и сегодня я опоздала на урок биологии на 30 минут потому что мне было плохо меня тошнило когда я пришла домой мама меня обзывала всеми словами мира потом пришел папа он на меня наорал сказал что я тупая безмозглая дура он наоралпотом обматерил и забрал телефон сказал буду ходить с кнопочным пишу с компьютера мне очень плохо я не знаю кому выговориться очень больно на душе

8 месяцев назад от онкологии буквально за два месяца умер мой муж, с которым мы прожили 27 лет. Никак не могу придти в себя и заставить начать жить. Все поглощено мыслями о нем и той жизни. Ищу причины и пытаюсь понять как я могла не заметить, что с ним происходит что-то страшное и не спасти его. Не могу найти цель в своей жизни, не понимаю как жить дальше. Практически не сплю. Все время в каком-то ступоре и как будто бы не здесь. Все время плачу. Стараюсь выйти из этого состояния, потому что записаться на прием к психотерапевту в нашем городе невозможно.

Муж вахтовик, как выпьет то пишет кому-то, а в этот раз звонил проституткам

что означает 203.2 в диагнозе

На протяжении уже почти трёх лет я живу в вечных перепадах настроения. Часто бывает, что у меня нет сил настолько, что я не могу встать с кровати и дойти до туалета, я могу сутками спать или не спать, но при этом просто лежать, смотря в одну точку. В какие-то моменты я бегаю как сумасшедшая и готова горы свернуть, но сосредоточиться на чём-то я не могу. В нормально состоянии, в глобальном смысле этого слова я бываю дай бог дня два подряд. В последние пол года, меня часто посещает мысли того, что всё нереально и я просто сплю. На фоне этих мыслей у меня постоянные панические атаки. Неделю назад у меня появился дикий страх сна. Я из-за этих состояний не могу устроиться на работу, потому что переодически просто не могу на неё выйти из-за того, что с кровати не могу встать. Я очень устала, и понятия не имею что мне с этим делать. Я очень боюсь идти к психиатру, а самостоятельно справляться с этим я больше не в силах. Что делать?

В моей жизни случилось очень много разных ситуаций за последний месяц, меня это сильно выбило из жизненной колеи, сейчас, я знаю, что мне надо идти вперёд, но нет желания что-либо делать, я не знаю, с чего начать, чтобы вернутся в нормальное состояние , я не понимаю, что происходит со мной. Помогите мне пожалуйста

В последнее время все чаще задумываюсь о суициде, было 2 попытки, чувствую себя ничтожеством, я понимаю что я болен чем то, и я не хочу умирать ,мне всего лишь 18 лет, но такое ощущение что все 70, не хочу ничего делать, потерял смысл жизни, чувствую полную апатию, боюсь покончить с собой только потому что не хочу расстраивать своих друзей, девушку и семью, также меня часто беспокоят панические атаки Я не знаю что делать,я одновременно хочу чего то достигнуть и покончить с жизнью, помогите пожалуйста

Здравствуйте у меня такая проблема,я начал в интернете читать разные статьи что человек должен дышать в минуту 15-20 раз , и я начал следить сколько я дышу и пока следил я сам забыл как дышать и сколько дышать мне ,сам путаюсь то дышу много или мало и бывает мне плохо , не знаю что это , может это психологический у меня, постоянно в голове забываю сколько дышать или дышал я ,у меня жизнь испортилась ,я знаю странное ситуация но что я могу сделать,больницу не хочу идти не поймут, но ощущение страшные как будто я умру без воздуха или наоборот от избытка воздуха,не знаю что делать доктор

Здравствуйте. Живу с мч 2 года. Вместе мы 3 года. В начале отношений все было идеально, он писал мне стихи, каждый день признавался в любви и тд. Через полгода я забеременела. На 7 месяце меня увезли в город на сохранение (живём в селе). Он приехал и тогда я в первый раз увидела его пьяным. Тогда я даже понятия не имела, что он запойный. Он ушёл в загул на неделю, пропил все деньги, что были на покупку мебели. Протрезвел, извинялся, говорил, что осознал свою ошибку. И я его простила. Когда я родила, очередной запой. Когда мы были в городе, то решили, что будем жить здесь. Но после очередного загула, я забрала дочь и уехала в деревню к родителям. Он поехал за нами, плакал и клялся, что завязал. Показывал мне справку о кодировании. И я снова поверила. Год прошёл, я купила на мат.капитал дом в деревне, стали обустраивать, и снова запой. И в запое его родственники винят меня. Забыла написать, что знакомства он жил на ферме у родных. Там я чувствовала себя бедной родственницей. Сидеть и ждать, когда привезут тебе продукты и когда ты даже не можешь заказать себе сигареты, потому что родня была против курения, было для меня унизительно. Я чувствовала себя попрошайкой.А у себя в деревне у меня была работа. Я не хотела жить в чужом доме и делать чужую работу. Поэтому решили переехать в моё село. Так вот его родня винит меня в его запое, мол, ты сама его увезли к себе в деревню. Они мне сказали, что мне нельзя встречаться с друзьями, ходить на праздники, чтобы его не провоцировать.Хочу расстаться, но все на меня давят тем, что кроме дома у меня больше ничего нет. Мч говорит, что мебель куплена на его деньги, скот тоже его и не хочет уходить. Бабушка его дала 100 тыс рублей и вернуть эти деньги у меня нет возможности. Что посоветуете?

В последнее время очень нервный и раздражительный Туман в голове , не могу нормально заниматься привычными повседневными делами