Бесплатная психологическая помощь

Мои отношения стоят под угрозой я не знаю что делать

здравствуйте, обращаюсь с проблемой, она заключается в том, что меня преследуют: навязчивые мысли, действия, определённые ритуалы, без которых я не могу жить, постоянная перепроверка своих действий, зацикленность на счете и числах (определённое действие должно повториться определённое количество раз, если сбилась со счёта, то необходимо начать сначала), проблемы со сном (бессонница, регулярные кошмары, пугающие образы которых пугают в течение нескольких дней), чрезмерная педантичность в «не совсем важных вещах». заранее благодарю за помощь

Я не чувствую энергию в себе, у меня постоянное вялость, слабость, храническое усталость, чувствую напряжение, депрессию без причин, непонятные боли в теле без причин

Здравствуйте. Длительное время принимала сонапакс 25мг на ночь при тревожно-депрессивном расстройства, сейчас чувствую себя хорошо, решила прекратить прием препарата, постепенно снизила дозировку до 10мг, через 2 недели прекратила прием совсем. После отмены началась бессонница и сильная тахикардия. Подскажите пожалуйста что делать? Это синдром отмены и нужно перетереть или начинать принимать сонапакс снова?

Здравствуйте, на протяжении 3-х каждый день мучают ночные кошмары, просыпаюсь с тревогой и в страхе , долго не могу уснуть. Доходило до того, что во сне начинало болеть сердце и голова и так же оказывалось в Реале когда я просыпалась . Что может быть причиной

здравствуйте. мне 14 лет. и иногда мне кажется что у меня выгорание (но это не точно). на самом деле мне постоянно плохо, причём чаще морально. у меня очень низкая самооценка, я постоянно осуждаю себя при малейшей неудаче. надо мной издевается младшая сестра (ей 10). смеётся надо мной, осуждает, критикует, портит мои вещи, ябедничает маме, бьёт. у меня есть даже пару шрамов. давление со стороны родителей. школа, домашние обязанности. стресс, перепады настроения, плач без причины. это всё часть моей жизни. я без понятия как мне справиться с этим грузом. я хочу жить, а не страдать от других людей и своих эмоций. я нигде не могу найти помощи.

Добрый день. Где то с апреля месяца у меня началось странное поведение ночью. Однажды я посреди ночи оказалась в ванной комнате без света и не могла выбраться, думая что это все во сне. Потом как оказалось что я не сплю и не могла понять как там я очутилась. Сейчас вторую ночь подряд доходит уже до смешного. Просыпаюсь от того что будит муж, а происходит следующее. Я обнимаю его ногу и качаю, а когда он меня будит и говорит что я делаю я отвечаю что укачивала ребёнка. Не могу понять что это такое со мной. Брсб за ребёнка, вдруг ночью встану и унесу куда нибудь её и не вспомню.

Год назад изменила девушка со своим другом. Принял её обратно потому что нужен был человек рядом, ведь через некоторое время после измены скончалась мама. Очень люблю эту девушку и хочу быть с ней, но не могу простить

Здравствуйте У меня уже привычка сравнивать себя с одной девочкойА именно с той ,с которыми мама с детства меня сравнивала Говоря: Вот ,у неё почему такие оценки ,а у тебя нет;Сегодня она проходила ,такая красивая ,а ты как чушка почему ходишь;Её столько спрашивают(засватать хотят),а тебя нет.Наверное потому что ты себя плохо(Легкомысленно) ведёшь Перед тем,как сделать какой-либо шаг(выбор),я думаю,сделает ли она такой А что бы сделала она Также я сравниваю нашу с ней внешность ,черты лица ,одежду Пытаюсь как-то быть похожей на неё Как с этим справиться ?как уничтожить это всё в себе ,переставая сравнивать ?

Мы с моим парнем находимся на расстоянии уже месяца 3. С ним я безумно счастлива, люблю его слушать, с ним разговаривать, наши объятия, поцелуи, то как мы вместе что-то всегда делаем, во общем не разлей вода, как семья, как одна команда и пара. До этого максимальный период между отношениями у меня был 2 месяца и то не без мужского внимания. Думаю, может в этом проблема.. Так что спустя 2 месяца на расстоянии я ему изменила с парнем который живёт в соседней комнате ( мы в общежитии ). Всё начиналось просто со взглядов его, он один из тех самых плохих парней, ничего серьезного не хочет, не знает что хочет вообще и даже никак не ухаживает. Мы как-то выпили и просто сидели общались, все ушли и мы остались. Он просто начал делать массаж, меня это расслабило, начал целовать шею, губы и тд… Но это всё. В итоге следующие разы было так же. Мы виделись и доходило дело до секса, а после секса пустота во мне, будто не те руки обнимают, не так нежно, ничего он не говорит, всегда молчит, ну вот не родное моё солнышко которые в километрах от меня.. и сейчас тот парень мне пишет переодически, пишет иногда дерзко и у нас с ним вообще общение не складывается. Просто зовёт на секс можно так сказать. Что-то меня тянет к нему, какая-то часть меня которая была до отношений с моим молодым человеком. Какая-то такая часть которая ищет эмоций что-ли.. Тянет к этому парню, но лишь хочется чтобы он мне внимание уделял, бегал за мной и был жаркий секс. Всё. Остальное — он мне вообще не интересен и я изо дня в день с теплом в душе думаю о своём парне и очень хочу поскорее его обнять. Помогите пожалуйста. Как быть в такой ситуации? Что это? Я не понимаю..