Бесплатная психологическая помощь

Здравствуйте. Меня зовут Никита мне 24 года, ранее не обращался.У меня проблемы в жизни, не могу найти себя, понять занятие по душе, цель себе поставить, так же из-за этого переходит что нет отношений, многое апатия, па, чувство страха, неуверенность в себе накручиваю себя, мне говорят надо развиваться, Там буквально, я думаю с чего начать даже в какую сторону двигаться, у меня нет друзей, девушки, ну замыкаюсь в себе

Здравствуйте!Есть проблема, у моей девушки было достаточно трудное детсво!Денег в семье было мало и пришло рано идти работать, соответсвенно это поспособствовало не оконченому среднему образованию. Так же девушка боиться успеха, не уверенна в себе, сильно стесняется и боиться больших целей! Подскажите пожалуйста, что можно сделать в данной ситуации!

Здравствуйте. Год назад на фоне токсичных отношений начались панические атаки. Очень долго боролся с учащенным пульсом. Сидел дома,от резких звуков навалилась тахикардия. Проверял сердце ничего ужасного не находили,кроме обычно тахикардии и аритмии. Всегда занимался спортом. После этого случая бросил. И теперь каждый раз у меня систолы и как только начинаю делать какую-то физ активность чувствую систолы и тахикардию. Что делать в данной ситуации. И можно ли избавиться от этого?

Здравствуйте, возможно многим, моя проблема может показаться не серьёзной, но поверьте, что я уже четвёртый год нахожусь в депрессивном состоянии, постоянно раздражённ, меня посещают суицидальные мысли, один раз даже была мелкая попытка, в состоянии стресса после ссоры порезал себе вены, напугало то, что на тот момент был реально отключён инстинкт самосохранения и я резал с полной силой, спасло то, что нож который попался под руку был нереально туп, вены не задел, только кожу и все быстро зажило, еще конечно напугало то, что о том , что нож был туп, я не знал, естественно я борюсь с этими мыслями, по сути я нормальный человек, не «суицидник», я адекватен, за врачебной помощью не обращался, тк на врачей которые бы помогли решить проблему изнутри у меня нет средств, да и я считаю, что к ним нужно идти со своей партнёршей вместе, а она не хочет, а бесплатные могут помочь только когда ты уже впадаешь в неадекватность полную, да и то только таблетками или госпитализацией, что здоровье таблетками губит не хочу, что клеймить себя обращением к психотерапевту не хочу, ведь все де все это фиксируется и может потом отразиться в жизни, но помощь мне нужна, прям очень, тк я все глубже и глубже ухожу в депрессию, по сути из-за нее, и только из-за нее (девушки с которой живу), я прям отчётливо понимаю, что если решить наши проблемы, все придётся в норму и по сути так и было в тот период когда мы расставались, мне было сперва дико плохо, я был в дикой депрессии, ел раз в неделю, курил по 3 пачки в день, пил и даже употреблял «легкие»…сами понимаете что…но потом я вышел из этого состояния, по сути познакомился с другой, которую в дальнейшем отверг и сошёлся с бывшей и…опять проблемы…опять уныние и депрессия спустя пол года этих «отношений» вернулись, я ее уже ненавижу откровенно, но терять боюсь почему-то…Мне 27, девушке 22, вместе почти 4года, живём вместе почти с первых дней знакомства, на сьемных квартирах, детей нет,из этих 4х лет несколько месяцев были не вместе, расставались по ее инициативе почти год назад, очень трудно описать все проблемы…очень сложно нам жить вместе, прям очень, и это началось по сути практически с самого начала, постоянно ловлю себя на мысле, что наши отношения ошибка, но так сильно боюсь их потерять, и не понимаю, то ли это любовь то ли привязанность, у нас было столько гадости по отношению друг к другу, столько сказанных и сделанных плохих вещей, что я честно уже перестал понимать, кто из нас отравляет отношения больше, она думает, что если изменюсь я — все наладится, если в вкратце она ждёт от меня лояльности, чтоб я чаще с ней соглашался, не говорил о том, что меня не устраивает, в общем хочет, чтоб я стал как она — пофигистом скажем так наверное, я в свою очередь считаю, что если изменится она, все будет хорошо, пытаюсь донести, что если уж я постоянно к чему то цепляюсь, как она это видит, то даже если она и не считает меня правым, то пусть хоть задумается, что с потолка ничего не берется, приведу пример своей позиции — когда мы в гостях у родственников и тд, она прям вся из себя хощяюшка, бегает моет посуду, помогает готовить и тд, дома же — откровенная лентяйка, я не могу заставить ее элементарно выбросить фантики от конфет, убирать свои личные вещи которые разбросанны по всему дому, даже пустая упаковка из под шампуня в душе будет валяться ровно до тех пор, пока я ее не выброшу, а я бывает специально этого не делаю по несколько недель в качестве экспериментов, про мытье посуды, уборку и готовку я вообще молчу, готовлю в основном я, я устал ей про все это говорить, раньше это приводило к скандалу, теперь она просто безразлично «угукает» — мол отстань, от сюда часто вытекает ее претензия о моей лояльности, она может собраться со своими подругами или братьями (которых у нее 4 и им от 20 до 30 лет) и пойти погулять или еще чем то заняться, я ей говорю иди иди, только поесть приготовь и убирись, она говорит разумеется, но на деле если и убирается,то на лишь бы было, в торопях и готовит так же, потом я ей за это выговариваю в ответ слышу «что я ее достал, что такого, что она пошла к подругам или родственникам я мол, ее тут на цепи держу», а я пытаюсь объяснить что она видит все иначе, что дело не в цепи и тд, что я ее не держу, просто хочу чтоб она понимала простые вещи, да и она порой может пойти с ними даже в те моменты когда я предлагаю провести время вдвоём, в общем за все, что бы я ей не высказал, я всегда выгляжу, какой то бабой выносящей мозг, по сути она мне так и говорит, в общем все наши проблемы долго описывать, суть в том, что она хочет чтоб я тупо на все закрывал глаза, а я обычного понимания, близости, какой то связи и тд, ведь я к ней всегда тянусь, даже при ссорах первым иду на примирение, я понимаю, что я с ней размяк, что я по натуре не мягкотелый мальчишка, но она своим поведением стала все так проигрывать, что я стал выглядеть таким, по сути бывали моменты, когда она и вину признавала и насчёт хозяйства и насчёт того, что не поддерживает меня как мужчину и относится не уважительно, особенно тогда, когда предлагала сойтись после своего ухода, скажем так она…она добрая, мягкая и нежная, но она ребёнок, откровенный ребёнок, она не гулящая по клубам и тд, но у нее вечно будто шило в одном месте, ни дня дома не может просидеть и да она работает кстати, но несмотря на всю ее доброту и тд, эта доброта больше как у девочек, а не девушек это какие то мимими сюсюсю и тд, их прям много, она очень любит животных и готова помочь любому нуждающемуся человеку, но с другой стороны у нее оооочень твёрдый, наглый и эгоистичный характер, которым она по сути уже уничтожила все моё мужское достоинство и превращает в тряпку, я уже во время ссор из за каких то банальных вещей которые она не понимает, как по типу — когда кто то куда то ее позовёт, ну вернее «нас», как пару, она то всегда согласна, а мне как и любому человеку бывает иногда не хочется, так вот в такие моменты все заканчивается либо тем, что ей плевать и она едет одна, либо ссорой, она мне опять про «держишь меня на цепи», а я ей про то, что нужно вместе решать идем мы куда то или нет, что если бы она не захотела, я бы не пошел без нее, только если это какое то важное событие, а не просто прогуляться с ее братьями, покататься с ними на машине или еще какая ерунда, ради которой она готова все бросить, в общем все эти ссоры меня уже довели, я и расстаться уже хочу, и терять ее не хочу одновременно,хочу наладить все,но достучаться не получается,она даже слушать не хочет,другие люди меня понимают, но посоветовать ничего не могут, я не знаю как найти выход, как мне кажется ее нужно как то поставить на место, чтоб она себя уже наконец как девушка вести начала, но не знаю как это сделать, если кто сможет помочь буду очень благодарен, дам любую информацию которая может помочь

Разрыв токсичных отношений. Расстались с парнем в очередной раз. Есть надежда, что помиримся, но понимаю, что лучше расстаться. Принять не могу этого.

Даже не знаю как начать. Просто знаю что пусто, ничего не радует, настроение сходит с ума, постоянно одни проблемы. На работе, в личной жизни, в семье. Я бы позавидовала себе самой лет 5 назад. Ничего не боялась, верила что все получится. Но сейчас я даже не знаю хочу ли я кушать или пить воду. На столько не знаю что чувствую, что недавно попала в больницу из-за воспаления. Я просто не поняла что это не нужно терпеть. Так же я не уверена что правильно что я пишу это все. Одно я понимаю, что не понимаю зачем ходить на работу, одеваться, стремиться к чему-либо, зачем вообще существовать.Наверное это звучит жалко, и не хочу чтобы меня жалели. Я наверное, просто хочу узнать из-за чего такое состояние…

Как побороть состояние апатии? Я чувствую себя не очень хорошо, иногда думаю о смерти, часто плачу, хоть и причин для этого особо и нет.

Поругались с молодым человеком. Поднял руку, начал душить. Уже не первый раз агрессирует. Боюсь перемен, расстаться, живем в другом городе, никого рядом нет.

Здравствуйте, меня зовут Дмитрий и мне уже почти 17 лет. Меня мучает проблема, эта проблема это постоянное мытье рук, мне кажеться когда я что-то потрогал, и у меня сразу загрязнились руки. Всякие глупые мысли о которых можно вообще и не думать, чтобы не обдумывать их я просто говорю слово «Короче», и так у меня часто. Я понимаю что это не совсем нормально, прошу вас, посоветуйте мне что-то

Я каждый день чувствую себя хуже и хуже. Началось это у меня довольно давно, наверное с конца августа-начала сентября. Я чувствую себя очень одиноко, хоть у меня есть друзья. Но дело в том, что, когда Я нахожусь с ними, это чувство уходит, а когда я одна, то мне становится очень грустно, Я ухожу в себя. В последнее время, даже когда Я с ними, Я не могу сдержать эту грусть или же не могу поднять себе настроение. Я часто плачу по ночам. Я не хочу рассказывать близким, потому что не хочу, чтоб все думали, что мне плохо, так как Я привыкла, что ко мне обращаются за помощью. Я боюсь, что если скажу, то буду бесполезной и, словно, выйду из игры.