Бесплатная психологическая помощь

Я каждый день чувствую себя хуже и хуже. Началось это у меня довольно давно, наверное с конца августа-начала сентября. Я чувствую себя очень одиноко, хоть у меня есть друзья. Но дело в том, что, когда Я нахожусь с ними, это чувство уходит, а когда я одна, то мне становится очень грустно, Я ухожу в себя. В последнее время, даже когда Я с ними, Я не могу сдержать эту грусть или же не могу поднять себе настроение. Я часто плачу по ночам. Я не хочу рассказывать близким, потому что не хочу, чтоб все думали, что мне плохо, так как Я привыкла, что ко мне обращаются за помощью. Я боюсь, что если скажу, то буду бесполезной и, словно, выйду из игры.

Страхи,депрессия Отсутствие беременности,2 неудачи, проблемы с мужем из за этого, не могу расслабиться и спокойно отпустить ситуацию. Понимаю как отпущу, так само и наладится.

Переболела ковидом и появились панические атаки, такого никогда не было и из-за них я уже неделю не могу спать, только периодически. Ощущение что не хватает воздуха, будто умираю, длятся не больше 10-и секунд, но могут повторяться несколько раз за 5 минут. Раньше была только тревожность, теперь ещё и это.

Мной воспользовался мужчина. Что делать? Ночью на новый год,парень который мне нравится делал ко мне первые шаги. Мы обнимались и целовались всю ночь. Днем он сказал что ничего не помнит, хотя он почти не пил

Я был женат и моя девушка тоже была замужем..Ее выдали в 18 лет замуж без ее согласия..разведена больше года..есть ребёнок два года..сейчас ей 21..муж далеко раьотал и изменял ..в итоге сам подал на развод..у меня жена развелась по религиозным причинам..оба невиноваты в разводе..сейчас с ней мне хорошо хочу на ней жениться ..родители знакомы..но иногда у меня возникает ревновсть к ее бывшему..не к ней а к тому что ее кто то трогал и был что до меня у неее интим…наверное мысли мужчины восточного навязчивые…порой сильно кипит от этого..как избавится от этого?я думаю что это пройдет когда мы женимся…Она говорит что нелюбила не кого как меня и это меня радует и интима у нас не было..сейчас мы в разных городах но хотим скоро жениться.. Вот такая история, надеюсь получить разбор ситуации и ответы

у меня статья 14б могу ли я получить инвалидность

Здравствуйте. Отбросив розовые очки и развеяв иллюзии пришла к тому ,что лучше для меня будет закончить отношения. Но я будто одержима ,понимаю ,что выгляжу в его глазах низко и самое главное не понимаю как я стала такой тряпкой. В жизни бы не поверила,что из меня такую холодную, возможно ,получить человека,который боится пойти дальше одна.. Придумала,что должно быть раз и навсегда ,как у родителей. Вместе мы почти три года ,знакомы около 4-4,5. Сразу зацепил своей сложной жизнью ,драмой взял ,а я люблю копаться в сложных людях и плюс к этому харизма и его красивые ухаживания. Сразу знала ,что с ним будет тяжело и лучше держаться подальше ,но тянуло ужасно ,какое -то родное ,не понимаю от куда это. По сей день так ,мой человек ,от а до я ,будто половинка моя. Но слишком тяжёлый человек ,с кучей комплексов из детства. Не заметила как сама стала психологически нездоровой. Хотя росла в полноценной ,полной любви семье. Сегодня я понимаю ,что рядом с ним я стала другой ,во мне будто погас огонь ,пустота и безразличие к миру и самое главное к себе растёт. Первые полтора года делал всё для меня . Потом поменялся . Стали частые депрессии накатывать на него. Меня это должно было оттолкнуть,но наоборот ещё больше зацепилась. Периодами всё хуже и хуже ,а когда такое время настигает ,забывает обо мне. Становится грубым ,холодным ,агрессивным и совсем не боится сделать больно и уже знает ,что я все потом забуду. Пытались расстаться ,не получилось. Но последние три месяца говорил ,что отношения обречены. Я приняла за очередную депрессию. Закрывла глаза. А когда останусь наедине с собой понимаю ,что соглашаюсь на то ,что вообще мне не нравится. Отношение ,поведение ,слабость человека. Было бы легче уйти ,если бы не качели. Он в один день может сказать о расставани ,потом о том как мечтает о ребёнке. От любви не отказывается. Когда не ссоримся я чувствую его любовь ,Максимально просто. Всегда рядом ,всегда даёт внимание ,взгляд ,касание — все о любви. Как ссора ,то совершенно другой. Он знает что я не хочу его терять и боюсь,а я вижу что пользуется этими и тешит своё самолюбие. В последнее время я будто стала его тенью. Нет никаких планов абсолютно. Приняла всего его. Непривычку справлять др,потому что в детстве не было . Непривычку праздновать нг ,Потмоу что отец повесился в этот день. Непривычку ходить по ресторанам ,потому что мы простые люди. Непривычку путешствовать ,потому что приоритеты другие и нет интереса. Жить в маленьком городе,от которого рвалась всегда. Приняла всё. Всегда вхожу в положение ,жалею его всегда ,не прошу подарков и денег. Сам дарит конечно ,но самой попросить что-то стыдно. Стала экономить на себе . Не нравится всё это. А самое страшное ,что я Приняла и упокоилась . Сегодня Новый год и я попросила сходить к родителям на немного ,на что получила отказ и человек в 12 ночи уехал. У меня в ответ истерика и слёзы ,Потмоу что обидно и больно. Он на все это смотри с непониманием ,назвал больной и в очередной раз выставил меня виноватой и отказался со мной разговаривать и жить. У меня будто ненависть ,но к себе ,что не смогла гордо уйти или не плкакать ,а снова стала останавливать. Сложно разорвать отношения

Здравствуйте! У меня следующая проблема Встречаюсь несколько месяцев с парнем, мы очень любим друг друга. мне 21, ему 26. В будущем мы бы хотели строить вместе семью. Но он из очень религиозной мусульманской семьи и он боится рассказать родителям о наших отношениях. Потому что знает, что начнётся война. Они меня никогда не примут. Он говорит, что с одной стороны не хочет портить отношения с семьей, потому что они очень близки. А с другой стороны он любит меня и не хочет от меня отказываться. Проблема в том, что так это не работает и по факту ему надо делать выбор: или я или семья. И он пытается вообще не думать об этом, говорит, что будет смотреть по обстоятельствам. Я не знаю, как мне реагировать. Я очень хотела бы продолжать с ним встречаться, но меня беспокоит эта ситуация, потому что я не вижу выхода

Я 9 лет в браке. Два последних года были кошмаром. Этим летом муж уехал в командировку на 3 месяца. Итони былитлучшими в моей жизни за последнии годы. В конце 3го месяца я познакомилась с парнем (позже оказалось, что он на 8 лет младше меня), с которым мне было очень легко общаться. До секса не дошло. Вернулся муж. Я ему все рассказала и захотела расстаться. Он предложил пойти к семейному психологу. Очень хочет сохранить наш брак. А я внутри словно мертвая. Два дня назад узнала, что беременна. С тем парнем общаемся переписками. С мужем живем. Он хороший. Наверно я просто разлюбила его. Как мне успокоиться и забыть того парня и вновь влюбиться в мужа? Пишу и плачу..

Добрый день. Мы женаты уже полгода и каждый день я меньше хочу быть дома. Мы живем с родителями в собственном доме и в соседстве с семьей моего брата, которая живет в отдельном доме напротив нас. У меня жена моложе на 10 лет и никак не могут поладить с матерью. Дело не дошло до скандалов и оскорблений, но атмосфера очень неприятная. Жена по каждому удобному поводу пытается убедить, что мать ее обидела, хотя очень многое утрирует и понимает «как ей удобно» и что она жертва, и никак не принимает, зачастую очень отрицательно, советы, замечания и т.д. Мать в свою очередь очень редко говорит о том, что жена, что-то сделала не так, но вижу, что многое ей не нравится. Отдельно жить — не решение на данном этапе. Хочу сделать очную ставку и сказать, что я больше не буду слушать никаких недовольств ни с какой стороны и не буду делать выбор между ними. А также поставить ультиматум и сказать, чтобы они поговорили между собой и поняли друг други, иначе ни с кем из них не буду нормально общаться. Скажите, правильно ли будет сделать так? Спасибо!