Бесплатная психологическая помощь

Я чувствую себя ужасно, у меня ничего не получается.

Добрый день, у меня такая проблема, я могу уснуть под любую музыку, но не могу если кто-то говорит или двигает и так далее. Я переехала в общежитие недавно, то есть дома я спала нормально, в общежитии живут много студентов которые издают какие-то звуки в любом случае, и я могу уснуть там но накручиваю сама себя что не могу и сама пытаюсь услышать этот шум и думаю только о нём в течении засыпания, что с этим делать?

Меня беспокоит один вопрос на протяжении уже полугода, постоянно вертится в голове и не дает покоя

После неудачного первого опыта употребления экстази получил передоз . Так получилось что на работе я был под этим веществом и мне стало плохо внутри эмоционально. В голове творилась каша появились навязчивые мысли начал параноить (думал о том что меня спалили и меня уволят, поставят на учёт, увезут в дурку) был в панике, но старался максимально не показывать это окружающим сотрудникам, кое как пришёл в себя получив очень сильный стресс. После этого случая прошёл почти месяц Навязчивые мысли меня не покидают, мне очень не приятно с этого. Веду себя неадекватно, изменилось поведение, глаза, мимика как у неадекватного человека, стал раздражительным, и замкнутым грубо разговариваю с людьми от этого появляется чувство вины, теряюсь в общественных местах, нарушилась память, мышление, постоянно во время диалога впадаю в ступор с выпученными глазами наблюдаю за мимикой и жестами своего собеседника становиться не приятно и я сбиваюсь с мыслей не могу сконцентрироваться на своей речи. Такое ощущение как будто я не контролирую себя (. Не понимаю что со мной происходит. Может мне поменять работу и это все уйдёт, даже не знаю что мне делать . Надеюсь на вашу помощь

сначала у меня были непонятные истерики — т.е. без особой причины я сажусь и без движения начинаю плакать , причины разные -от того что нету двух одинаковых носков до того, что мне просто непонятно кто я . повышенная тревожность вечером , очень много мыслей что я чего-то не сделала , не сплю до 4. когда на меня кричат или более обыденная ситуация много людей вокруг и очень шумно , ну или ситуация , когда от меня чего-то требуют несколько человек одновременно — у меня начинается паника , я не могу двигаться и тяжеловато дышать, но это редко. я начала уставать от общения с людьми -т.е. даже близкие и любимые друзья это не гарант того , со мне всегда будет комфортно с ними общаться. на данный момент я либо их игнорирую достаточно долгое количество времени , либо отвечаю через силу , хотя это дорогие для меня люди. Сейчас все ухудшилось — я перестала ухаживать за лицом перед сном , к примеру , так как у меня нету на это мотивации , я большую часть времени нахожусь в кровати, поэтому вокруг меня в комнате беспорядок , который я не могу заметить и в нужное время убрать т.е. меня это не особо волнует , пока не начинаю задумываться , что это не очень хорошо . Я не могу сосредотачиваться — учеба , сессия скоро и всякие домашки. Я пытаюсь это когда-то делать , но дальше половины меня не хватает, я понимаю что это моя будущая работа , материальная независимость , но когда пары начинаются в 9 и я знаю что это важно , я все равно засыпаю . Нету вообще никакой мотивации , не могу понять это мне так приятно существовать с таким набором или это какие-то проблемы , с которыми надо работать. Раньше я училась в школе , постоянно гуляла , общалась , такой весь из себя массовик затейник, сама готовилась к экзаменам , любила рисовать. Сейчас это все в точности наоборот. хотелось бы просто понять , это чисто что-то внутри меня или такому поведению способствуют что-то в роде депрессии.

Здравствуйте. В моей жизни случился ряд ужасных для меня событий. Буквально два года назад мои родители расстались, мой родной отец с тех пор почти не общается со мной, хоть и прожили мы с ним, вместе с мамой, 17 лет. Все эти грустные события до сих пор не выходят у меня из головы. Но я об этом молчу — у людей и хуже бывает. С наступлением дистанционного обучения я практически перестала выходить из дома. К слову, мой университет не открывался с марта месяца. У меня уже был целый ряд перенапряжений, и жутко болели глаза от экрана монитора. Мало того, один поход в магазин в холодную погоду принес мне заболевание такое заболевание, как цистит. Вылечилась, но сколько же крику на меня было со стороны всех родственников. Ещё я очень сильно боюсь насекомых. И встреча с одними представителями этого вида достигла меня в общественном транспорте. У меня появились вши. От такой новости у меня был ряд истерик, лихорадка, дошло даже до рвоты. Но я взяла себя в руки, и всеми возможными методами, которые только могла найти, их вывела. Но я уже не знаю, что мне делать… Как только я остаюсь наедине с собой меня снова постигает, уже придуманный мою, зуд, приходит также ко мне тошнота, также начались покалывания в сердце. Как мне выйти из такого состояния?

Здравствуйте, мне очень плохо, у меня депрессия.Есть мысль о суициде

У мамы после Короны пропадает память немного,скажыте она со временем вернется,и может попить чтото надо,посоветуйте пожалуста.

Здравствуйте. Сон длился примерно 1.5 часа. Спала на боку, резко проснулась повернула голову прямо, и увидела силуэт человека который просто в меня вселился как дух. Я пыталась не обратить внимания, так как уже бывало такое что резко открывала глаза и что то могло показаться. Но после как тяжесть в теле как будто управляет мной, и я резко вскочила пока свет не включила эта тяжесть не проходила длилось это все примерно минуты 2. Что это может быть ?

Дело в том, что я родилась и воспитывалась в нынешнем менталитете. Не могу сказать, что он мне нравится, но, т.к. живу так всю жизнь, привыкла. Мой же мч полностью отрицает наш менталитет и хочет жить как Европе. Меня всё устраивает, кроме того, что все нужно делить пополам, буквально все. Я считаю это фанатизмом, ведь бывают случаи, когда у одного из партнёров такой возможности может просто не быть (заплатить за себя в заведении например). Но он непоколебим. Говорит ли это о том, что нам нужно расстаться (вместе 1,5 года)? Возможно я неправильно смотрю на вещи? Совсем запуталась как быть.