Бесплатная психологическая помощь

Вчера с утра больно было наступать на правую ногу,думала,расхожусь,потом все хуже и хуже,боль в бедре: как судорога свела мышцы.Наступать на ногу не могу, обезболивающие не помогают

После расставания я многое время в подавлен ом состоянии, иногда даже жить не хочется, как мне справиться с этим?

Здравствуйте! Мне 25 лет и кажется, что всп потеряно для меня. Я хочу стать артистом , но уже старый для этого. Все блогеры, певцы, актеры и шоу-Мены стали работать в 20 лет. А я боюсь не смогу достичь таких высот. Собираюсь поступать в театральное,..

Я хожу к психиатру около 2х месяцев, у меня стоят диагнозы ОКР и тревожно-депрессивное расстройство. Он знает о проблеме с селфхармом в виде порезов на руках, но не в силах помочь именно с этим и порекомендовал консультацию у психолога. Я режусь с целью выпустить боль, чувство вины и обиды через кровь, которая выходит вследствие порезов. Очень сильно хочу от этого избавиться, но сколько раз не пыталась это чем-либо заменить не получалось. Не знаю что делать.

Не могу уснуть

здраствуйте, ребенку 6 лет, страх у ребенка был еще из сада, что его никто не заберет, временно прошло,а теперь пошел в школу,снова что же, плачет,боится,что его никто не заберет с школы.Что делать?

Ушла жена Сказала обратиться к вам

Я уже три дня не могу придти в себя. Началось все на много раньше, но сейчас все усугубилось. Я постоянно плачу, постоянные истерики и это не только ночью, а может произойти внезапно днём. Я не могу на себя смотреть, ненавижу себя, не могу понять что со мной не так. Не могу отпустить прошлое. Не понимаю кто я и что я делаю. У меня уже была попытка суицида 4 года назад. Я старалась не вспоминать это, пережить такое снова я тоже не хочу, если я снова это сделаю, то уже не выживу. Я стараюсь не думать, но не получается.

Добрый день, не работала ранее с психотерапевтом, только с психологом. У меня постоянное ощущение изменяющегося настроения, ранее мне и раньше казалось будто я живу периодами, от депрессии к мании. Сейчас я например, очень сильно стала одержима популярностью и скрываю манию за видимым «результатом» упорной работы. По кусочкам пытаюсь собрать свои интересы воедино, но меня буквально разрывает желание хвататься от дела к делу. Веду кучу списков, чтобы наметить цели, медленно к ним иду, но не испытываю ощущения полноценности. Пытаюсь успеть везде и во всем. По понятным причинам, триггером могли послужить мои отношения с человеком старше меня, может я стараюсь оправдать его надежды, но он ушел от меня ввиду карьеры. Приходя вечерами домой, я лежу и честно признаюсь, я ли это? Нужно ли мне все это? Так ли это полезно, или сиюминутное желание? У меня очень плохой период подростковой адаптации, пережила попытку самоубийства. Отец шизоидный тип, мать истероидный. В депрессии я ни с кем не общаюсь и не могу встать с кровати, начинаю думать что никто не понимает меня, мою исключительность и гениальность, перестаю следить за собой, часто опаздываю и пропускаю важные события. В период мании я начинаю всех любить и слишком много улыбаться и смеяться, воодушевляю всех. Я на данный момент только начала работать, поэтому может, не смогу позволить себе дорогое лечение. Просто ощущаю внутренний дискомфорт и страх между новым погружением в депрессию, при малейшем триггере. Можете подсказать, как лучше начать терапию и насколько это осложненный этап, поможет психология, или лучше сразу обратиться к психотерапевту? Я хочу чувствовать себя спокойно, чтобы мысли не скакали, и я могла твердо идти к своим целям, не заводя себя в тупики. Спасибо)

Здравствуйте. С тех пор как я узнала что мы переезжаем в новое жилье и увидев что будем жить на 5 этаже, я, зная, как сильно я боюсь высоты, думаю об этом и меня это очень беспокоит. Я настолько боюсь высоты что у меня появляются мысли «А что если спрыгнуть?» и я представляю как я это делаю, одновременно понимая что это не нормально. Очень сильный страх и одновременно желание. Я надеюсь что я этого не сделаю и это только мысли. Но эти мысли есть у меня в голове. Я прямо одержима этой мыслью и никак не могу от нее избавиться. В моей жизни не все так плохо, есть мелкие проблемы как у всех, любящий муж, который уже устал от таких разговоров. Мне все время в голову приходят только негативные мысли, особенно в осенне-зимний период. Постоянный диалог внутри себя. Мне очень бы хотелось перестать думать о плохом и жить нормально. Пожалуйста, подскажите что делать. Спасибо