Бесплатная психологическая помощь

Здравствуйте.Тревожит несколько проблем.1.иногда,в людных местах, автобус,очередь и т.д. на меня без причины находит дикая тревога,появляется бешеное сердцебиение, немеют руки,начинают дрожать,появляется одышка и полуобморочное состояние. А иногда и обморок.2.патологическая зависимость от человека.И днём и ночью если только о нём,не могу ни на чём сконцентрироваться.пытались прекратить общение-не помогает.ктото один все равно срывается и выходит на связь.При этом я чувствую,что эти мысли и связь меня в прямом смысле убивают. Появились проблемы с сердцем. А каждый раз как снова подумаю о человеке,аж ощущаю как сердце замирает.этл мерзкое чувство,которое не даёт даже спать нормально.нахожусь в постоянно страхе и тревоге.3.тревога за будущее и неспособность принять решение.по большей степени из-за того что чувствую себя беззащитной и от что от моего решения будет зависеть не только моя дальнейшая жизнь,но и жизнь ещё двух людей.жизнь в плане не в физическом,а в целом.Что с этим всем делать уже не знаю.Самое ужасное,что я реально посадила здоровье в целом из-за этого постоянного стресса.Не знаю даже у кому обратиться за помощью.То ли к психологу,то ли сразу к психиатру.Мне кажется здесь наверное уже и медикаментозно придется лечиться,а не просто поговорить.Надеюсь на ваш ответ, спасибо!

Добрый день, состояние как опьянённое, то плачу то смеюсь, то злюсь.Может ли это быть после легкого алкоголя и принятием феназипама 4таблеток .3 дня спала а сегодня уже 6ой день. Что делать?

Доброе время суток. Как не быть «славным парнем»?Я выбрал такое название для темы в связи с книгой Роберта Гловера. Изначально, я считал, что моя проблема только в неуверенности в себе и не умении прямо показать свои желания и намерения к противоположному полу. Я начал искать информацию на соответствующие темы или лекции и наткнулся на данную книгу. После прочтения мое виденье проблемы несколько поменялось, так как я увидел в ней практически все свои симптомы. Но не желая быть жертвой ошибки самолечения все таки хочу проконсультироваться со специалистом. Хотел бы обратиться за помощью хотя бы в уточнении своего состояния и направления движения к восстановлению душевного равновесия.

Здравствуйте у меня на данный момент проблемы с второй половиной , прожили 3 года ,но честно говоря я устал от слов я тебя не держу ,ты мне не нужен , грубость и т.д но спустя день человек говорит мол я это со злости , я устал от этого стою с человеком на месте не куда не двигаюсь ,но и расстаться не могу ,хочу понять как мне быть в данной ситуация ,и с человеком не могу и без этого человека не могу ..

Здравствуйте. У меня такая проблема. Я беременна, срок 8 недель. Есть муж, дочь. В материальном плане все не плохо. Нормальная работа. Беременность не планировала. Когда узнала приняла достаточно спокойно. Решили рожать. Но в день когда узнала, что беременна накрыла паническая атака. Вообще ПА не страдаю. За всю жизнь было 2 раза. В первый раз тоже из за незапланированной беременности 3 года назад. Сделала аборт. И па 3 года не повторялись. Па возникает на фоне страха боли и страха умереть в родах. Связываю это с 1 родами. Рожала 17 часов. Дочку практически выдавили из меня, слабая родовая деятельность. Через 12 часов мучений сделали эпидуралку,т.е. часть родов была безболезненной.Дочка родилась с гипоксией. Ревела всеми ночами напролет. Просыпалась каждые 20 мин. С ужасом вспоминаю 1 год ее жизни. Боюсь что моя психика не выдержит всего этого во второй раз. Может посоветуете какие-нибудь техники борьбы со страхом.

Появились истерики, не могу остановить слезы, обычно я не плачу вообще, суицидальные мысли и ощущение, что мир сузился, как будто в вакууме постоянном, где бы я не находилась, я как-будто просто наблюдаю за сюжетом фильма и ко мне все происходящее не относится, время будто летит мимо меня, ощущение, что заслуживаю всего ужасного, что происходит в жизни, постоянные негативные мысли о себе и о будущем.

Здравствуйте. Встречаюсь с парнем 2 года; 1 год на расстоянии, он сделал мне предложение. Учимся в разных городах и видимся зимой и летом. Но тут мне симпатичен один парень, и мы с ним один раз поцеловались. Присутствует угрызения совести, не знаю что делать.

Здравствуйте, у меня проблемы с восприятием себя, частые перепады настроения, постоянно пытаюсь не заплакать. 4 месяца назад у меня были проблемы с питанием, я голодала, пыталась похудеть и была зависима от калорий, сейчас вроде это отошло, но я все равно не люблю себя. Так же бывают моменты когда я чувствую тревогу без причины и не могу находиться дома, а потом чувствую опустошение. в последнее время я стала задыхаться, как будто кто-то сдавливает грудную клетку мы не могу взохнуть. Я не хочу с кем-то говорить на эту тему, мне кажется что мои проблемы ничего не значит и что это все пройдет. Я просто не знаю что мне делать дальше, я стараюсь во что-то верить, но мне кажется что это уже бессмысленно

Резкая головная боль

Постоянно думаю о смерти. Думаю о том, что могу умереть, а у меня маленькая дочь и муж, постоянно думаю как они будут без меня. Думаю о том, что могу проснуться, а кого-нибудь из моих близких не станет. Как с этим справиться или принять?! Я иногда ложусь спать и думаю о том что я когда-нибудь умру и страх одолевает меня! Я плохо сплю. Очень нервная стала. Меня пожирают эти мысли!!!