Раннее пробуждение утром

string(0) ""
string(249) "Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, главный врач. Психиатр / Психотерапевт / Нарколог / Детский нарколог / Детский психиатр"

Ранние пробуждения - показатель перевозбуждения головного мозга. Могут сопровождаться такими проявлениями, как ощущение "невыспанности", сниженное настроение и пессимизм, "наплывы" навязчивых мыслей, ощущения сердцебиения и тяжести в груди. Причины ранних пробуждений можно разделить на две группы:

Первая группа - это переутомление

Перегрузки, перенесенные отравления и воспалительные заболевания, недоедание (реже переедание), недостаток в питании витаминов и других важных веществ (белок, микроэлементы, углеводы), стрессы (особенно длительные), нарушение режима сон-бодрствование, резкая смена климата и др. Внешняя нагрузка на организм начинает превышать защитный порог (у каждого организма он свой), и в этом случае здоровая нервная система под действием внешних факторов реагирует нарушением сна. Раннему пробуждению может сопутствовать затрудненное засыпание, поверхностный сон с частыми пробуждениями, дневная сонливость.

Вторая группа - заболевания нервной системы

Прежде всего, это психические нарушения и неврологические ,болезни. Ниже приведены самые частые расстройства нервной системы, при которых ранние пробуждения это симптом заболевания:

• Депрессия
• Неврастения
• Тревожные расстройства (фобии, панические атаки, генерализованное тревожное расстройство)
• Астенический синдром
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника
• Вегето-сосудистая дистония
• Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство)
• Деперсонализация и дереализация
• Психоз, маниакальное состояние
• Энцефалопатия (последствия органического поражения ЦНС, психоорганический синдром)
• Деменция

Ранние пробуждения, вызванные расстройствами нервной системы и психики требуют помощи врача. Лечение болезни, вызвавшей раннее пробуждение, восстановит нормальную структуру сна. В случае ранних пробуждений, вызванных переутомлением, часто бывает достаточно отдыха и изоляции от травмирующих факторов для восстановления нормального сна. Если перегрузки на нервную систему были длительными (месяцы или годы), то может потребоваться санаторное лечение, заключающееся, в основном общеукрепляющими процедурами: массаж, лечебная физкультура, физио-  дието-терапия.

К кому обращаться при ранних пробуждениях

Специалисты по помощи при ранних пробуждениях это: психотерапевт, невролог, психиатр, сомнолог. Во многих клиниках существуют специальные отделения по помощи при нарушениях сна. Наша клиника оказывает консультативную и лечебную помощь при всех видах нарушений сна, в том числе и при не поддающихся традиционным методам лечения.

Как самостоятельно помочь при ранних пробуждениях

Если ранние пробуждения - симптом болезни, и отдых не приносит облегчения, то самостоятельно пытаться справиться не следует, обращайтесь к специалисту. Общие советы при ранних пробуждениях: водные процедуры (утром холодный душ, вечером - теплая ванная, физ.культура (предпочтительно бег и плавание), ограничение стимуляторов (кофе, крепкий чай, кола) и просмотра ТВ.

Какие обследования проводятся при нарушениях сна

Если ранние пробуждения вызваны переутомлением, то, как правило, специалист уточняет это при осмотре и обследований не требуется. Большинство заболеваний, вызывающих ранние пробуждения, диагностируются уже на консультации. Иногда требуются дополнительные исследования, для подтверждения заключения: ЭЭГ (электроэнцефалография), УЗДГ (ультразвуковая доплерография), томография (МРТ, фМРТ, КТ), анализы, патопсихологическое и нейропсихологическое исследование и др.

Лечение ранних пробуждений в клинике РОСА

1. В клинике собраны лучшие специалисты по нарушениям сна.
2. Работаем круглосуточно, без выходных.
3. В легких случаях проводим лечение в домашних условиях, при необходимости, госпитализируем в собственный стационар для обследования и лечения.
4. Собственная функциональная диагностика.
5. При желании пациента выдаем лист нетрудоспособности.

Если вас беспокоят преждевременные пробуждения или другие нарушения сна - звоните нам.

Фото клиники Роса на Серебрякова

Фото клиники Роса на Щепкина

Лицензии и сертификаты

Все сертификаты

Наши специалисты

Чалышева Елена Борисовна

<ul> <li>Психиатрия;</li> <li>Психотерапия;</li> <li>Наркология.</li> </ul>

Врач-психиатр, врач-психотерапевт, врач-психиатр-нарколог

Стаж работы (лет): 38

4.8

246 отзывов

5000 руб

Записаться на прием

Ушакова Алена Александровна

<ul> <li>Психиатрия;</li> <li>Психиатрия-наркология;</li> <li>Психотерапия.</li> </ul>

Врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог, врач-психотерапевт

Стаж работы (лет): 23

4.8

246 отзывов

10000 руб

Записаться на прием

Багинская Екатерина Иосифовна

<ul> <li>Психиатрия;</li> <li>Психотерапия;</li> <li>Наркология;</li> <li>Судебно-психиатрическая экспертиза.</li> </ul>

Врач психиатр высшей категории, врач психотерапевт, врач психиатр-нарколог.

Стаж работы (лет): 30

4.8

246 отзывов

6000 руб

Записаться на прием

Архипов Андрей Юрьевич

<ul> <li>Клиническая психология</li> </ul>

Заведующий психо-реабилитационным отделением, медицинский психолог

Стаж работы (лет): 23

4.8

246 отзывов

7000 руб

Записаться на прием

Саркисян Сергей Александрович

<ul> <li>Медицинский психолог;</li> <li>Заведующий Лаборатории интеллектуальных технологий и компьютерной диагностик.</li> </ul>

Кандидат медицинских наук / Врач-невролог, врач функциональной диагностики

Стаж работы (лет): 23

4.8

246 отзывов

8000 руб

Записаться на прием

Ефимова Наталья Викторовна

<ul> <li>Психиатр</li> <li>Психотерапевт</li> <li>Детский психиатр</li> </ul>

Психиатр, психотерапевт, детский психиатр

Стаж работы (лет): 34

4.8

246 отзывов

5000 руб

Записаться на прием

Пархоменко Олег Викторович

<ul> <li>Психиатрия.</li> </ul>

Врач-психиатр

Стаж работы (лет): 42

4.8

246 отзывов

9000 руб

Записаться на прием

Крестовская Анна Николаевна

<ul> <li>Организация здравоохранения и общественного здоровь;</li> <li>Психиатрия;</li> <li>Психиатрия-наркология;</li> <li>Превентивная медицина;</li> <li>Специалист по IV-терапии.</li> </ul>

Главный врач, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог

Стаж работы (лет): 15

4.8

246 отзывов

12000 руб

Записаться на прием

Пахомова Елена Владимировна

<ul> <li>Организация здравоохранения и общественное здоровье;</li> <li>Психиатрия;</li> <li>Психиатрия-наркология.</li> </ul>

Заведующий амбулаторным отделением, врач-психиатр, врач-психиатр-нарколог

Стаж работы (лет): 25

4.8

246 отзывов

15000 руб

Записаться на прием